护肤网络达人肌肤保养秘诀
2018-03-28 保养不是随心所欲为之
最随兴的保养观是：想保养就保养。但是，除非天生丽质，否则随兴绝对没有保障。
有一种人，喜欢随心情及经济能力购买各式保养品，使用的护肤品品牌种类有来路不明的、有名牌高价位的、有亲朋好友送的、有自己选择的、有美容师推荐的等等。使用方式则依情绪而定，有时来顿丰盛的、有时饿肚子也在度日。
也许你还年轻，可以恣意而为；但可千万要祈求老天爷疼惜，让你不要老，因为老了会很难看。
保养与否，如何决定？
所谓“保养”，最诚实的说法是“皮肤缺什么就补什么”。
换句话说，皮肤不缺的，给了也是多余。有时候还会招致其他新的皮肤问题，也就是一般所说的：“不当的使用高营养成分来保养，反而增加皮肤的负担。”
当然“什么时候该保养？”的问题，就定义在你的皮肤缺不缺养分？不缺，可以什么都不做。
常听到朋友间互问：“你是怎么保养的？”
一般人均会认为保养方法不同，可以创造肌肤美的奇迹。因此，大伙儿喜爱探究漂亮明星的保养秘招，也就不足为奇了。
其实保养方法，大同小异。
专业美容师可以指导你保养方法，美容专书也会告诉你，甚至姐妹们会互相教授。而你真的在效法他人秘诀之后，变漂亮了吗？
保养方法可以相同，保养成分则因肤况而异。
不论你的答案是什么，你可不能把保养的方法与保养的成分混为一谈。
因为保养成分的需求，是因人而异的。而对同样的你，不同的季节、年龄及肤况，都还有调整保养成分的空间。
所以，保养方法可以仿效他人见解，保养品的选择，则只能自己多费心了。
这么说来，你又兴趣缺缺了。因为大多数的人胆怯面对选择、不想花时间自我了解。习惯把自己的问题抛给别人，而别人就是你所谓的专家吧。
化妆品好坏，皮肤最了解
或许换个说法，可以让你有信心面对自己，成为自己的专家。其实，“皮肤会自动告诉你，什么是她要的保养品，什么是她拒绝、多余的成分。”
此话怎讲？简单举例
油性皮肤，用了过油的保养品，会有不舒服的直觉，且容易引起面疱的发生。这表示皮肤不缺油，毛孔油脂代谢受阻塞，才会长面疱。所以，你应降低保养品油度，或使用皮脂调理成分。
又例如干燥皮肤，使用的保养品保湿度不够，擦了之后，表皮性皱纹仍然爬满脸，粗糙肤质依旧。这表示保养成分要油、水一点来，也就是亲水性保湿剂的使用等级要提升，亲油性的保水油脂，则要选择具角质修复作用者。
又如粗糙肤况，使用果酸或A酸仍无法改善。那表示不只是角质肥厚的问题，应该改为维生素、氨基酸或抗氧化的护肤成分，来修复角化肌肤。
当然还有特殊问题皮肤、敏感性皮肤等等，产生的症状各不相同。
读者可先分析一下，自己过去所使用的各种保养品，以及皮肤所发生过的问题，归结自己的肤况，才能找到适合自己的保养品。
而与其上街区毫无目标地寻找品牌，倒不如先做点功课，洞悉一下，不断推陈出新的护肤成分，究竟价值如何？功效好不好？才不会一上街就又被新产品给击溃信念，任由摆布。
而至于成分的资料，直接从化妆品的广告单获得，其实并不恰当。请记住：广告是要挑起你购买的欲望，不是在做教育训练。
4.2使用保养品应用的科学概念
大部分的人都相信：便宜没好货。所以，爱面族买保养品，通常不会吝啬。
这种行为也足以证明，每个人都希望做“有效保养”，不想徒劳无功。至于“贵既是好”的逻辑，在读者看完本书之后，自会有新一层的认识。
有效率的保养，应有的配套措施
其实保养观，除了保养品的选择，应该下功夫之外，其他保养程序的配套也很重要。
所谓配套，针对化妆品的使用来说，是指卸妆、洗脸制品的选择以及避免刺激物的使用。
卸妆、洗脸产品的选择，在第一、二篇已经有详尽的阐述，在此不再赘述。
真正的护肤，不能等待皮肤出现问题，再去探讨原因收拾烂摊子，而是要相信科学提出的证据。
意即，任何有效、安全的成分，都应有科学的评估才能相信。
一些具隐性伤害的成分，因为对皮肤的负面作用不是那么的立即，所以要注意相关的研究报道。
只要有研究结论证实对皮肤不好，即应谨慎选择，不去碰那些危险的成分。
例如前面提过的碱性界面皂，你不能贪图好洗，认为先个舒服的脸，再来好好保养应该无伤大雅。
研究数据显示：碱皂是所有清洁成分中，最易与皮肤角质蛋白结合的清洁成分。角质蛋白常常因而变性，造成皮肤免疫功能减退、皮肤自体酶无法发挥有效作用。
(人间注：人间一直强调远离皂化和碱性配方，因为这两者并不是我们看上去只是呈碱性那么简单，健康皮肤虽然有自身调节酸碱的能力，但是酸碱值可以调整过来，对皮肤细胞造成的即成刺激却无法中和掉，例如我们的皮肤如果划伤，伤口会自行愈合，这是皮肤与生俱来的能力的确不假，但是愈合的伤口我们再去割伤它，这样反反复复，后果可想而知，一次的刺激对健康皮肤来讲也许没什么大碍，但是长期的刺激积累，造成的皮肤伤害是可预见的。皂碱，碱性是表面的现象，对皮肤最构成伤害的却是与角质蛋白结合这样的原理，大家也都知道蛋白质在我们的皮肤扮演着一个什么样的角色，皂碱与角质蛋白结合而造成蛋白变性，这才是最实质的伤害，让健康的细胞变性失去活力)
你若能预先了解到这些可能的伤害，相信下次要使用之前，会三思而行了。
至于避免使用刺激物的意思是：不要过度使用具特殊疗效的产品。若必须使用，也要经过选择。
像是防晒成分、美白成分、抗痘成分、去角质成分等，都潜藏着危机。为达目的而不择手段的保养品，充斥在市面上。
所以，心态上不能认为能美白就好；可以治疗痘痘，多贵我都愿意。后续的保养品剖析单元，会陆续提到这些不为人知的刺激成分。
有好成分，为什么没有好效果？
在这，你一定碰过这样的现象：两种成分标示几乎相同的保养品，使用评价就是不一样。
所说的成分相同，指的当然是化妆品DM上所标榜的营养成分。
譬如说：大家都认同珍贵的胎盘素、神经酰胺(Ceramide)、维生素A酸，但有的品牌使用后，肤质并无明显改善。
这种现象，除了与添加的浓度比例有关之外，还与是否加入协助吸收的促进剂有关。
保养品若能速效，品质口碑自然不胫而走。
各厂家所使用的速效手段并不相同。最低层次，也是最常见于一般保养品中的手段是：加入合成酯类。
绝大多数的合成酯，对细胞都不具正面的保护价值，甚至可以说，对皮肤健康有害者不少。
使用高级保养品，最好先筛选、滤除十四酸异丙酯(Isopropylmyristate)及十六酸异丙酯(Isopropylpalmitate)。这两种酯类，目前负面报道不少。更小心的做法是：不使用含有合成酯类的高级保养品，不让皮肤承担受损的风险。
有效保养的帮手
也许你会产生疑问：为什么加入合成酯，就会有速效呢？
事实上，这一类成分可称之为“穿皮吸收促进剂”。在外用药膏的应用上，穿皮吸收促进剂的使用，使极为普遍的。
有些皮肤疾病用药，很难穿越皮肤障壁，为了传递药物达到有效治疗的目的，所以制药业同时研发、寻找强效穿皮吸收促进剂。
读者必须了解：药物与保养品的使用目的是不同的。前者重在治疗，只要能有效治疗疾病。穿皮吸收促进剂，本身是否护肤的考虑是可以被忽略的。
保养品的目的，则是在创造肌肤美，当然不能不考虑速效促进剂本身的安全性。
未来化妆品所使用的促进剂，应会朝精油的添加来发展。读者可以多注意这些优质的成分。
精油属于单环萜烯(Terpenes)化合物，也有极佳的促进效果，加在保养品中还可替代香料，具自然之芳香。像是柠檬、薄荷精油，都极被推荐。
(人间注：作者应该知道柠檬和薄荷对皮肤都是有一定刺激的，上面这句话让我费解，为何不推荐其他精油？)
分龄保养与依肤质保养
分龄保养有必要：
化妆品依不同年龄层的需要来设计，除了网罗所有可能的商机之外，确实有分龄使用的必要。
但分龄使用，在彩妆制品上就较具弹性。
彩妆类制品的使用，较为明显的差别是：不同年龄层惯用的颜色不同。色彩可以表达年轻、成熟或妩媚。但色彩化妆品，在不涉及保养目的的前提下，以现代人的眼光来看，并没有分龄的绝对性。
并非每一种化妆品都得分龄
真正必须分龄的化妆品，不是清洗类或彩妆类制品，而是保养品。
电视上的广告曾这样宣传：“使用某保养品后，肌肤变得像婴儿般细致柔嫩。”以及“使用婴儿保养品后，肌肤回复如婴儿般细致。”这两则广告，前者可视为夸大不实，后者却严重错误。
保养品可以创造优质肤触，但指的不是要婴儿保养品。这种广告，说难听点，是没有商业道德。令消费者错以为：婴儿保养品，可以让皮肤返老还童。
基本上，有足够能力阅读本书的读者，绝对没有使用婴儿（或说儿童）保养品，就足够补充皮肤所缺养分的条件者。
所以，你若还在使用婴儿用品期待美丽，实在该踩刹车了。
不同年龄层的皮肤生理状况，有一定程度上的差异。
譬如说：10岁左右的孩童，细胞分裂能力特别旺盛，即使过度的曝晒于艳阳地下，只要终止艳日照一段时日，皮肤就能自然代谢掉黑色素，恢复原来的肤色。
这种得天独厚的状况，到了约20岁以后，就无此能力代谢复原晒黑的皮肤了。而希望能早些恢复白皙，就只能靠其他方法了。
从黑色素的代谢，可明显地表现出幼儿与成年人，代谢能力之不同。而皮脂的分泌量，则特别旺盛于青春期的年龄层。
青春期受体内荷尔蒙分泌量增加的影响，体内皮脂分泌旺盛，稍微疏于清洁，毛囊就容易堆积残败油脂。症状轻者，长黑头粉刺、油光满面；重者，则造成毛囊发炎、面疱滋生。
因此，这时期谈护理，首要清洁、除去脸上过剩、残败的油垢最为重要。
其次是选择适当的油脂调理成分、去角质成分、防面疱成分等配合使用。
三四十岁的肤况，皮肤从成熟期，转趋衰退期。
胶原蛋白、弹力蛋白、细胞间脂质、纤维芽细胞等均逐渐地减少。皮肤失去弹性，松弛、暗沉、皱纹、斑点、粗糙伴随而至。
护肤成分的需求，必须转消极的保护外界刺激为积极的补充不足。
这时既要解决已经形成的问题，又要追求亮丽的肤质。所需要的成分，当然有别于年轻肤质。
皮肤生理自然运行老化，不是否认就可以阻止的。所以，分龄保养势在必行。谁都无法自欺欺人地说：永远不老。绝对没有一种保养品，适合你一辈子使用。
不选择超龄或低龄保养品
会一直用婴儿护肤品的人，除了对肤质的改变尚未有所警觉之外，恐怕是误以为婴儿用品质纯、温和、无刺激，是最好的保养品。
同样的，喜欢使用超龄保养品的人，除了忧患意识较重之外，可能是误以为提前保养、施肥、灌溉，可以延缓肌肤老化、使肌肤更美。其实两者都不恰当。
一定要分肤质使用保养品吗？
保养的另一重点是：依肤质状况保养。
这种观念，其实已经根植在一般女性的心中很久了。不准备改变你的信念，只想在你的认知里再加入一些元素。
所谓的肤质，虽因人而异无法绝对归类，却也可大略区分为油性、中性、干性，何所谓混合型、敏感型肌肤。再搭配年龄层与个别皮肤问题，这交叉组合之后，肤况可以有十几二十种之多。
看来学问真的很大，一定要找专业美容师分析后再说了。
护肤学问真的这么大吗？站在化妆品制造的角度上来看，至少不以为然。
开门见山地说，保养品的主要成分都是一样的，就是由各种保湿成分组合而成。
保湿成分分为油性与水性两种。所谓油性肤质专用，就是将保养品中的油脂比例降低的制品。反之，油加多了，就成为干性肤质适用的保养品。
针对特别需求，可以在保养品中加入油脂调理成分、去角质的成分，或其他营养理疗成分。
保养品的卖点，往往在这些少量的添加成分上。而事实上，保养效果的差异，在于所使用的保湿成分种类上。
保养品的价格，除了反映效果差别之外，品牌、广告的附加价值也不少。
虽然每一个品牌，都为不同肤质者量身定做了配套的保养品。但是，这不等与你必须照单全收。
事实上，这些添加成分的护肤价值与需要性，并无广告所说的那么神奇。
因为，有时候看似完整的产品搭配，其实是个幌子。
这道理有点像到餐厅吃酒席，一桌可以三千、五千甚至一万元。同样是12道菜，内容虽不同，但看起来该有的都有。聪明的食客，懂得单点好菜。
读者应该知道，自己的脸是油性的或干性的，配合年龄及特别肤况，像是易过敏、长面疱、很粗糙、暗沉无光等需要，再循以下的单元，找到适合自己的保养成分与忌用成分。
这样，才不会受困于品牌之中，可以轻松地选择想要的保养品，看到期待中的效果，自信做好保养
（人间注：还是要强调书中的这句话，分龄保养，不是分使用者的年龄，而是皮肤的年龄）
4.4干性肌肤专用保养品剖析
为干性肌肤设计的保养品相当的多，一般以缺水又缺油的情况最为常见。所以，保养品成分中，除了亲水性的保湿成分外，还会使用较高比例的油脂。
或许干性肌肤者，多数能接受皮肤被一层油膜覆盖的感觉，使用后会觉得那是滋润感。
但偏偏美丽图书馆护肤品牌就碰到不少干性皮肤者，不喜欢油油的，包括自己。
一般来说，讨厌油腻感的干性皮肤，在选购保养品时会有些困难。因为绝大多数的干性肌肤用产品都偏油，造成选购上的困扰。
其实，你并不需要循规蹈矩，受制于固定模式的产品。目前有很多干性肌肤用保养品，是不油腻的。
即使同为干性皮肤，保养品也有差别
在讨论产品成分之前，应该提醒你：再确认一下肤况。
干性皮肤，可能有：1.角质偏薄，2.角质粗糙，3.易过敏起疹子，4.长面疱等个人状况。
还有年龄层的差异也要注意，20岁的干性肌肤与40岁以上的干性肌肤，选择成分上应有层级之别。
角质偏薄者，皮肤自身的保水性普遍不佳。但若保养得益，外观肤质则显得格外细致透明。所选用的保养品，以含适量油脂的乳霜类较为适合。
若考虑年龄与年老肌肤的差别，年轻者所使用的油脂可以选择不粘腻、稳定性佳的荷荷巴油、红花油、葵花油等搭配。既清爽又不会长面疱，保湿效果也足够。
年长者在油脂的搭配上，应考虑到皮肤自身修复、再生的功能已经逐渐降低，所以宜选择具修复角质效果的月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油等较为理想。
对于干性粗糙的肌肤，基本上若只加以保湿，不论用的是水性或油性保湿剂，都不足以改善皮肤粗糙的现象。
粗糙本身，可能因为角化异常或皮肤起疹子过敏反应后所留下的伤痕。要改善这些触感不佳的肌肤，顺其自然的等待，当然也可以。
较为积极的作法是：去角质。水杨酸、果酸、去角质酶粉等，使用在这儿效果都不错。
修复粗糙干燥肌肤，除了使用高含量的不饱和油脂之外，油溶性氨基酸、神经酰胺等成分，也是必要的选择。
干性过敏型肌肤，应有的认识
易过敏的干性肌肤，也是极为头痛的肌肤形态。
过敏型肌肤，可能是得自遗传，也可能是不当使用化妆品造成的。
无论如何，很少有消费者会到医疗院所去寻求医师，协助找出所谓的过敏原。
一般人会因为使用清洁用品或保养品，脸部起红斑或发痒等现象，而认为自己属于过敏型肤质。
其实这就是敏感的简易判断方法。因此在选择保养品时，要比一般干性肌肤多一道防线。那该怎么做呢？
护肤品品牌常建议：“过敏性肌肤或受伤肌肤，可能的话不使用化妆水，洗完脸后直接擦保养霜。”
这么建议的原因，主要是因为化妆水的成分中，经常加入可溶化剂、色料、香料、防腐剂等成分。
可溶化剂，其实就是表面活性剂。可以帮助化妆水中的保湿成分，渗入角质层。
对于健康肌肤，可溶化剂的使用，当然没有立即的不良作用。
但是，可溶化剂会降低角质层的防御能力，使成分更易于渗透。若成分中含有色料、香料及防腐剂，那么就极可能引起过敏反应了。
干性过敏型肌肤，选择保养品时，对于含果酸、维生素A酸、美白及防晒成分，都要格外注意。基本上，平时没有必要，不使用含这类成分的保养品。
此外，过敏肌肤可以更积极地选用强化皮肤自身免疫能力的成分。只有健全的防御，才能创造健康漂亮的肌肤。
干性面疱型肌肤，应有的认识
长面疱也不是油性肌肤者的专利，干性肌肤者在青春期或不当的化妆，也常见面疱的发生。
由于肌肤缺水、角质偏薄，所以保养品的选择，除了油水并重之外，应注意所添加的面疱理疗成分。
避免使用可能导致皮肤干燥的硫磺、水杨酸、雷索辛，宜选择温和抗菌的茶树精油或低浓度的维生素A酸保养霜。
以上所述，都还是笼统的概念。以下针对各类常见于干性肌肤配方中的水性保湿剂、油性保湿剂做详细介绍。读者可以从其中思考哪一种才适合自己。
水性保湿成分看这里
有关水性保湿成分，请读者再回头参阅第三篇单元4，保养用敷脸制品剖析。
最常见的水性保湿剂，是多元醇类与天然保湿因子。这两类保湿剂，分子小，对水的溶解度大，可以高比例地加入制品中。当然，价格低廉也是原因之一。
然而，便宜不一定是缺点，不要先瞧不起甘油。甘油与其他高分子型保湿剂共用时，可以让保湿效果更出色。
高分子水性保湿剂，例如生化透明质酸、胶原蛋白等。基本上因为分子量大，对水的溶解度小，以1%浓度利用，涂擦在脸上，干燥时会有脱屑现象。
所以，即使是高效保湿美容液，都需与多元醇类相混合，且所使用透明质酸的浓度，几乎无法超过0.05%。
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